ייתכן שהסביבה שבה אני נמצא, המלאה בקשרים פוליאמוריים ובלתי מונוגמיים בהסכמה, משפיעה על הדעות שלי, אך אני מרגיש שהאנשים שאני מכיר, שמנהלים מערכות יחסים מסוג זה, בדרך כלל מרגישים יותר שמחה ואושר מאחרים. אמנם, היחסים הפוליאמוריים הם לעיתים מורכבים ומאתגרים, אך לטעמי, ההתמודדויות הללו מביאות עמן גם תובנות, חוויות ומסוגלות למצוא סיפוק, לפחות מבחינתי, בכך שהן מציעות תוצאות חיוביות ומעשירות.

תקשורת טובה ושיפור במיומנויות בינאישיות

במהלך תפקידי במחקר ובחוויות האישיות שלי, גיליתי כי אנשים הנמצאים במערכות יחסים פוליאמוריות נוטים להיות טובים יותר בתקשורת עם בני זוגם, הם מבררים ומבינים טוב יותר את הרגשות שלהם ויכולים לנהל קונפליקטים באופן יעיל יותר. בעוד שברור ששום מערכת יחסים אינה מושלמת, במנסיוני, אנשים שמנהלים מערכות שאינן מונוגאמיות נוטים להתמודד טוב יותר עם אתגרי ההכרות והחיבור למנוע מחלוקות ולקיים יחסים בריאים, גם מבחינת המיניות, החברויות והיחסים לטווח הארוך.

האם ההבנה המדעית מאשרת את תחושת השמחה?

אך כל אלה הם חוויות אישיות. כמו שהמדע מדגיש לעיתים קרובות, עובדה לא הופכת לאמידה. כדי לבדוק את ההשערות שלי, בחרתי לבחון את המחקרים והמחקרות שפרסמו חוקרים בתחום, השוקק כיום בכתיבה ובמחקר על נושאי חד-מיניות ואחרות, וכך ניתן לקבל תמונה רחבה ומאוזנת יותר לגבי השפעת סוגי מערכת היחסים על רמת האושר והבריאות הנפשית.

האם אנשים.non-monogamous are happier?

הגדרת אושר היא דבר מורכב ורובעת הממדים בו הם תלי-נדף ומורכבים. למשל, יש חוקרים שמתמקדים בהיבטים כמו רווחה סובייקטיבית, משמעות החיים, תחושת שגשוג, הערכה עצמית, אוסף תכונות אופי חיוביות, וויסות עצמי ותחומים נוספים. לכן, השוואות בין קבוצות באופני אושר יכולות להיות מבלבלות ומורכבות, אך סיכום של מחקר מקיף מצביע על כך שבין אדם שאינו מונוגמי לבין אדם מונוגמי, ההבדלים ברמת האושר הם לעיתים זניחים.

במחקר שפורסם מצוין כי אנשים בסטייל של יחסים פתוחים או פוליאמוריים מדווחים לעיתים קרובות יותר על תחושת ריגוש, התחדשות וחיבור חברתי חזק יותר. בנוסף, מחקרים מראים כי אנשים בפוליאמוריה נוטים לשתות פחות, לצרוך סמים פחות ולדווח על איכות חיים גבוהה יותר בממוצע. רובם גם מראים תפקוד טוב יותר מבחינה נפשית ופיזית.

יחסים ומרכיביהם: סקרנות ומקצועיות

אחת השאלות המרכזיות היא האם חיי בני הזוג בפוליאמוריה או יחסים פתוחים זהים באושרם ובאיכותם לאלה של זוגות מונוגמיים. רובן של המחקרים מצביעות כי גם בשאלות הקשורות לסיפוק מיני, אמון, חווית גירוי והתמשכות יחסים, לא קיימות בדרך כלל פערים משמעותיים בין הסגנונות. מחקר קנדי גדול מצא כי אנשים במערכות יחסים פתוחות או פוליאמוריות דומים באושרם לזוגות מונוגמיים, ולמעשה לעתים מראים תוצאות אפילו טובות יותר מבחינת סיפוק מיני ואינטימיות.

עוד עולה מ מחקרים כי קבוצות של קהילה הלהט”בית מורות בשכיחות גבוהה יותר על חיי פוליאמורים, אך גם הטרוסקסואלים רבים בוחרים בקשרים כאלה. חשוב לציין כי מחקרים מראים כי אנשים הנמצאים במערכות פוליאמוריות נוטים יותר לבדוק תפקודי HIV ותחלואות אחרות של מחלות מין, ומדווחים על בריאות כללית טובה יותר, ככל הנראה בזכות היכולות לבנות רשתות חברתיות פתוחות ולשוחח בפתיחות על הנושאים המיניים והבריאותיים.

קנאה ואורך חיים

יש נטייה לחשוב שאנשים במערכות יחסים שאינן מונוגמיות מראים רמות קנאה גבוהות יותר, אך בפועל המחקרים מצביעים כי גם הם חווים קנאה, בעיקר בהתחלת הקשר. הסבר אפשרי לכך הוא שהאנשים הללו לומדים לראות בקנאה מרכיב שניתן לנהל ולתמודד איתו, ואף לייעל את הקשר הזוגי בעזרתה. בכל הנוגע ליכולת להישאר במערכת זוגית לאורך זמן, התוצאות אינן חד-משמעיות. חלק מהמחקרים מראות כי מחויבות ותחושת מחויבות קיימות גם במערכות פוליאמוריות, בעוד אחרים מצביעים על פערים. יחד עם זאת, רוב המחקרים מצביעים כי אין הבדל משמעותי בין סוגי המערכות ביחס למידת ההישארות במערכת, אחידות, פרידה או גירושין.

יתרונות מובהקים למונוגמיה ולפוליאמורה

בעת שואלים את האנשים שמנהלים מערכות יחסים מסוג זה על היתרונות שלהם, הם מצביעים בדרך כלל על התפתחות אישית, חוויות מגוונות וסיפוק צרכים שונים באמצעות שותפים שונים. מנגד, המונוגמים מצביעים על יתרונות כמו מין תכוף יותר, ביטחון מפני מחלות מין, מחויבות יציבה וסביבה מיטיבה לגדול בה ילדים. אך מחקר מעמיק מצביע על כך שהרבה מיתרונות אלה אינם ייחודיים להכרח למונוגמיה, והעיקר הוא ההבנה של תרבות הלכידות והערכים החברתיים שמקיפים את הסגנון. בניגוד לדימוי, כאשר מבינים כי רוב היתרונות נובעים דווקא מיכולת התקשורת והעבודה הזוגית המודעת, אפשר לגלות אופטימיות לגבי אפשרויות הרחבת ההבנה והפיתוח של מערכות יחסים מודעות ומכוונות.

בחר את מה שמתאים לך

לסיכום, אין תשובה אחת נכונה בנוגע לסגנון היחסים. כל אדם צריך למצוא את המסלול שמתאים לו, כי בסופו של דבר, ההנאה והאושר הם התוצאות של התלמידות והכנות העצמית. לאחד ייטב באינטימיות ומחוייבות גבוהה, לאחר ייטב במגוון חוויות והתרחבויות. מה שמרגיע הוא שהמחקרים מראים כי החשוב ביותר הוא היכולת לדבר בפתיחות, לנהל שיח אמיתי וליצור מערכות יחסים מודעות ומכוונות, מבלי למהר להליך על פי נורמות חברתיות בלבד. חשוב לזכור שאין דרך אחת נכונה, וההצלחה מגיעה מתוך ההכרה והבחירה המודעת והאמיתית של כל אדם באשר הוא.