את רק סיימת ללדת – מזל טוב! לרוב, אחרי הלידה, תינתן ההנחיה שגם במקצת מקרים יש להמתין פרק זמן של ארבע עד שישה שבועות לפני שמתחילים בפעילות מינית. זמן זה נועד לתת לגוף זמן להתאושש ולהתחבר מחדש, אך ההחלטה מתי לחזור לקיום יחסי מין היא מאוד אישית ותלויה בתחושות שלך ובתגובה של הגוף שלך לאחר הלידה. לעיתים, אנשים חשים שהם מוכנים הרבה לפני תקופה זו, בעוד שאחרים עשויים לחוש אי נוחות או חוסר בטחון, במיוחד כאשר מדובר בחדירה או ביצוע מגע ישיר באזור הנרתיק והפין.

אך אל תדאגי – יש חדשות טובות. ראשית, אין כלל חוק קבוע ומוחלט שאומר מתי בדיוק יש לחזור לקיום יחסי מין. זה מאוד תלוי בך, במה שאת מרגישה ובתחושות הגוף שלך. השינויים הפיזיולוגיים והרגשיים שמתרחשים בגופך לאחר הלידה אינם תמיד גלויים או קליטיים, והנרתיק עובר שינוי משמעותי בכל לידה. אפילו בלידות חלקות ותלויות, הגוף צריך זמן להתאושש, ולכן חשוב להאזין לגופך ולבחור את הרגע המתאים לך באופן אישי, כשאת מרגישה שמוכן ומזומן לחזור לפעילות מינית.

שנית, חשוב להבין שיחסי מין אינם חייבים להתמקד אך ורק באקט של חדירה של pénis בנרתיק. קיימות אופציות רבות ומגוונות של חוויות מיניות שניתן לחקור יחד עם השותף, כגון גירוי של הדגדגל או אזורי הפנים הפנימיים של הפות, מגע עדין ומרומם שמרגיע ומעורר ריגוש. ניתן להשתמש באצבעות, בלשונות או באביזרי מין ייעודיים על מנת להחזיר את החיבור המיני לשגרה בצורה שמתאימה לך ולתחושותיך. חשוב לציין כי, גם לאחר הלידה, נשים עדיין נשארות בעלות חיים מיניים פעילים ואינטימיים, והגילוי מחדש של ההנאה המינית הוא תהליך טבעי ומתמשך.

עוד: הבעיה עם המאמרים על “המיקום המיני הטוב ביותר לאורגזמות נשיות”

אם את חדשה בתחום אביזרי המין או מחפשת אחר אופציות שאינן דורשות חדירה, יש מגוון של מוצרים שיכולים לסייע לך להרגיש נינוחה ולנסות חוויות חדשות בבטחה ובכיף. להלן המלצות וסוגי אביזרים שיכולים לתמוך בהרפיה ובהנאה:

Fin

זהו אביזר דמוי אצבע או אצבע של שותף, שמטרתו המרכזית היא גירוי עדין של הדגדגן. Fin משדר אותות רטט, שתומכים בתחושת הגירוי ומאפשרים שליטה מלאה על העוצמה והאיזורים המגורה. המעסה משתמש ב-Fin כדי לעודד את הגירוי באזור הרגיש בצורה מבוקרת, ולמעשה החבילה מציעה גם תוספת לשימוש בעת ההנקה, שכן חלק מהמשתמשות דיווחו שזה מסייע לשחרר את תעלות החלב התקועות או לכאבים בפטמות.

Squish

האביזר הזה הוא ביצה רכה במיוחד, שניתן לסחוט ולשנות את עוצמת הרטט על ידי לחיצה. זוהי דרך נוחה לגלות את הכיוונון המתאים עבורך, תוך כדי שהמשתמשת יכולה לסחוט אותו בין הרגליים או להחזיק ביד ולכוון את הרטטים באופן אישי. בנוסף, כי-polly Rodriguez, מנכ”לית של יצרנית Squish, מציינת כי מוצר עמיד למים וניתן לטעינה מחדש, מה שהופך אותו לנוח ונגיש במיוחד לנשים בהורות ובחיי היומיום.

עוד: אורגזמה ומין מגיעים עם יתרונות בריאותיים חשובים

Oh! Feather Tickler

גם כאן, לא מדובר בחדירה אלא במגע עדין ומענג. ה- Feather Tickler הוא מגרה רך עם נוצות רכות שמותמרות בעדינות על גבי הגוף ובכך מעוררות את קצות העצבים הרגישות והופכות את התחושה לאורגזמית. מגע עטרי מסוג זה מסייע להפעיל את האזורים הרגישים ולחמם את המים לפני כניסה לאינטימיות הטבעית.

Wand Massagers

מכשירי ה-Wand, כמו ה- Hitachi Magic Wand, ידועים בגלי הרטט החזקים שלהם. אם את לא מרגישה מוכנה לחדירה ישירה, עדיין יש אפשרות ליהנות מהרטט באמצעות מכשירים כמו Desire Luxury Wand או Le Wand, שניתן להשתמש בהם לא רק לגירוי של האזורים הארוגניים, אלא גם כדי לעזור להקל על כאבים אחרי לילות ללא שינה ולחצים של טיפוח התינוק, או לשחרר אזורי גוף כואבים וסטרס.

קולגות בתחום גם מציעות שתקיימי עיסוי מלא בגוף השותף כדי להפעיל אזורים ארוגניים נוספים ולשחרר מתח ומתחמי כאב. שימוש במכשיר כגון Le Wand לגירוי הדגדגן יכול גם להוביל לזרימת דם מוגברת לאזור, שיכול לתרום להחלמה ולשיפור הלחות הפנימית, וכך לעודד יחסים מיניים מתקדמים יותר בעתיד.

Elvie Trainer

זהו מכשיר לא מיני, אך הוא מסייע בחיזוק שרירי רצפת האגן באמצעות תרגילים שמזכירים משחק וידאו. לאחר הכנסת המכשיר לנרתיק, את יכולה לצפות בתוצאות בזמן אמת באמצעות הטלפון שלך ולבצע תרגילי קיגל לשרירים שיכולים להתחזק ולשפר את היציבות התחתונה. התרגול משמעותי במיוחד בתקופת ההיריון ובשלבי ההתאוששות לאחר הלידה, שכן לחץ שנוצר על רצפת האגן עלול להוביל לבעיות כגון פרולפס או כאבים בגב התחתון. תרגילים קיגל טובים גם לשימור היציבות ולשיקום של הגוף לאחר הלידה, והוכח כי הם מקצרים את תהליך ההחלמה ומפחיתים סיכון לסיבוכים.

כמובן, ישנן נשים שמדברות על ההנאה שבשימוש במכשיר – כמו תמי, שמרגישה שחזרה לעצמה ומתחברת מחדש לנרתיק ולגוף שלה דרך תרגילים אלו. הדבר החשוב ביותר הוא להרגיש נוח ולהנות ממהלך זה, בלי לחץ או ציפיות מוגזמות – ואם באמצעות אביזרים כאלה את מרגישה יותר בנוחות ובבטחון, אז הרווח כולו שלך.